【体験談】大人のひきこもりはなぜ,テレビばかり見て,ゲームに依存するのか?

「息子が一日中、テレビばかり見ている。はあ。困ったもんだわ」

「働きもしなくせに、ゲームばかりしやがって・・・バカ兄貴！」

ひきこもりの家族の姿を見て、ご両親やご兄妹は呆れているかもしれません。なぜ、ひきこもりは、テレビやゲームに依存してしまうのか？

ひきこもりの“当事者”だったわたしが、その心理を語ってゆきたいと思います。

【体験談】テレビで始まり、ゲームで終わる！ひきこもり時代の一日

わたしは、大学受験に失敗した後、就職活動に失敗した後の計2回、トータル5年近くひきこもっていた過去があります。

子ども時代のいじめが遠因ですが、その話はまた別の機会に。

家に居たほとんどの時間、わたしはテレビを見るか、ゲームをするかしていました。

今ふり返ると、自分でも思います。

生産性のない日々を送っていたな、と。仕事に役立つスキルを学んでおけばよかったな、と。

昼休みに心配して、戻ってきてくれていた母のことを思うと、心から申し訳なくなります。

しかし、当時のわたしは、たとえようのない焦燥感にかられていました。

大人のひきこもりはなぜ,テレビばかり見て,ゲームに依存するのか?【経験談】

ひきこもっていた当時、いちばん辛かったのは“寝る直前”です。

すぐに眠りにつけないと、“思考の沼”に陥ります。

同年代の人はみな働いている。家庭を持ち始めた人だっている。自分は

何をやっているんだ？

何をやってるんだ？

何をやってるんだ！？

こんな気持ちになり、追い込まれてしまうのです。

「何もやっていない時間」というのは、「自分自身のことを考える時間」。いうならば、現実と向き合わざるを得ない時間となります。

テレビを見たり、ゲームに没頭しているあいだだけは、とりあえず“現実を見ないふり”ができます。

テレビの場合、CMの時間さえ苦痛でした。パッと現実に引き戻されるからです。

「じゃあ、将来のために何かしろよ！」

「ひきこもりは甘えだ！」

と、思う人もいるかもしれません。

ただ、当時の自分をふり返ると、“将来に備えてスキルを学ぼう”、という気持ちはわいてきませんでした。未来を描ければ意欲もわきますが、それが難しい心理状態だったからです。

悲観的になり、無気力になり、現実逃避しようとする。

現実逃避を可能にしてくれるのが、テレビやゲームだった。それだけなのです。

ひきこもりから立ち直ったいま、テレビはほぼ見ません。ゲームなんて、最後にやったのがいつか思い出せないほどです。

ホントは、そんなに好きではなかったのです。

ひきこもりは、“現実を忘れるほど夢中になれる何か”を求めていたりします。案外、知恵を使うこと、手を動かすことが好きだったりします。

ですので、その気持ちと生産性のあるものがマッチすると、もしかしたら快復への一助となるかもしれません。